للتخلص من رائحة الفم الكريهة

فمك يتحدث عنك
أميرتي الجميلة،هناك أشياء ضغيرة لا تشعرين بها,بأهميتها رغم أنها هامة ومن مكملات الجمال وهى"رائحة الفم"فلا بد أن تلتفتي باهتمام لفمك ورائحته؛لأنك ببساطة لا يمكنك الحياه بدون كلام,وبالطبع رائحة فمك عامل مؤثر وهام جدا فى ذلك,وسأكشف لك عن أسباب حدوث روائح الفم الكريهة وكيفية القضاء عليها,فلو كنت واحدة من الذين يعانون من هذه المشكلة أو لك صديقة تعانى منها,اقرئى مع
السطور التالية:
تنشأهذه الرائحة عن تخمرفضلات الطعام المتبقية بين الأسنان,وتختلف رائحة الفم بين الليل والنهار,فهى فى الصباح تكون أقوى؛وذلك بسبب الاختمار الحادث طوال الليل,وتناقص اللعابأثناء النوم؛لذاعليك :
*أن تنظفى أسنانك جيدا بالفرشاة والمعجون قبل النوم,واحرصى على أن تكون فرشاة أسنانك ناعمة؛لتنظفى بها غشاء اللسان.
*اذا كنت من الذين يتنفسون من أفواههم فأنت أكثر تعرضا لرائحة الفم الغير مستحبة؛لذلك يجب أن..
يكون التنفس من الأنف؛حتى لا يتعرض فمك للجفاف وتتأذى لثتك.
هناك أيضا أنواع من المأكولات وراء الروائح الكريهة فى الفم؛مثل:القهوة والثوم والبصل والكرنب والبهارات وبعض أنواع الجبن؛لذا تجنى الأكثار من تناول هذه المأكولات؛لأنها تحتبس داخل الأمعاء وتؤدى الى سوء الهضم؛وبالتالى يتسبب ذلك فى رائحة الفم الكريهة.
أتبعى هذه النصائح واتركي فمك يتحدث عنك ويعبر عن جمالك...